
Если молока не хватает
Питание (а тем более грудное молоко) — самое главное, о чем должна позаботиться мама.
А как быть, если молока не хватает?
- Верьте в свои силы (для поддержки — пообщайтесь с мамой, с подружками, которые это уже пережили)
- Временное (3-7 дней) уменьшение молока бывает (обычно 3-6 неделя, 3, 4, 7 и 8 месяц кормления). Это нормально и неопасно — в это время прикладывайте ребенка к груди чаще
- Не пропускайте ночные кормления.
- Предлагайте обе груди в одно кормление.
- Пока ребенок сосет одну грудь, проводите массаж второй.
- Если ребенок спит, а молоко есть — сцедите его
- За четверть часа до кормления и после него пейте теплую жидкость (около стакана)
- Посоветуйтесь с врачом — возможно, стоит принимать специальные препараты и продукты для кормящих мам.
- Перед кормлением орошайте грудь теплым душем и массажируйте мягких полотенцем по часовой стрелке (по направлению к соску)
- Хорошо питайтесь и постарайтесь высыпаться.
Наш телефон: 8 (846) 203-83-84
Материал подготовлен при поддержке Союза педиатров России